KESEHATAN

Sembuhkan 7 penyakit ini secara perlahan dengan makan pepaya

  Duniabola99.com- Pepaya adalah buah yang umum ditemukan di Indonesia. Beberapa orang tak terlalu menjadi pecinta pepaya karena aromanya yang dianggap kurang menyenangkan. Padahal pepaya sangat tinggi nutrisi, lho. Dan ternyata ada beberapa penyakit atau gangguan kesehatan yang bisa kamu atasi dengan rajin makan pepaya. Ini penjelasannya. Demam berdarah Enzim yang kuat dalam buah dan daun […]

KESEHATAN

Ini dia waktu yang paling tepat untuk makan buah

  Duniabola99.com- Selama ini banyak para peneliti dan praktisi kesehatan yang menyarankan kamu untuk rajin makan buah. Kamu disarankan untuk mengonsumsi buah setidaknya lima kali dalam sehari. Pallavi Srivastava, salah seorang praktisi kesehatan dari Q-Slim Fitness Studio menyebutkan bahwa mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan zat anti oksidan kompleks yang dapat menyehatkan tubuh, menghindarkanmu dari berbagai […]

KESEHATAN

8 Alasan yang bikin jagung patut dijadikan camilanmu

  Duniabola99.com – Jagung adalah sumber karbohidrat yang mudah ditemui di Indonesia. Jagung bisa kamu olah menjadi beragam makanan sehat, sebut saja nasi jagung, bakwan jagung, atau sup jagung. Di samping itu, jagung pun ternyata bisa kamu jadikan sebagai menu camilan sehatmu lho. Apa alasannya? Jagung tinggi akan zat antioksidan. Sehingga bisa dikatakan bahwa ngemil jagung […]

KESEHATAN

Buah ceri, kunci alami untuk miliki perut seksi

  Duniabola99.com- Sudah tidak diragukan lagi jika buah beri-berian sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Tingginya kandungan antioksidan di dalam buah beri mampu menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab dari munculnya penyakit berbahaya seperti tekanan darah tinggi, stroke, kanker, dan penyakit jantung. Kandungan vitamin C di dalamnya juga mampu membantu Anda dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. […]

KESEHATAN

Diet air putih, cara mudah untuk turunkan berat badan

  Duniabola99.com – Dalam upaya menurunkan berat badan, tentu kamu akan mencari tips diet yang paling mudah dan menyenangkan untuk dilakukan. Sebabnya, menahan diri untuk tidak mengonsumsi makanan favorit yang bersifat menggemukkan saja sudah menyiksa. Apalagi jika harus ditambah dengan peraturan untuk mengonsumsi makanan tertentu demi mempercepat pembakaran lemak yang sebagian besar rasanya tidak seenak junk […]

KESEHATAN

Apakah jus tetap sehat jika diberi es batu di dalamnya?

  Duniabola99.com- Jus, baik yang terbuat dari sayur atau buah mengandung nutrisi kompleks beserta serat yang baik untuk mendukung kesehatan sistem tubuh. Karena rasanya yang terbilang ‘unik’, beberapa orang mengakali konsumsi jus dengan menambahkan es batu ke dalamnya guna menciptakan rasa yang segar. Pertanyaannya, apakah menambahkan es ke dalam jus akan merusak nutrisi sehatnya? Dilansir dari […]

KESEHATAN

Menyusui pangkas risiko wanita kena serangan jantung

  Duniabola99.com – Menyusui merupakan fase menakjubkan pada tubuh wanita. Tak hanya memberikan nutrisi yang diperlukan buah hati untuk tumbuh dan berkembang, menyusui juga bisa meningkatkan kesehatan si ibu di saat yang bersamaan. Sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com menemukan satu lagi manfaat dari menyusui bagi kesehatan si ibu yaitu bisa menurunkan risiko untuk terkena serangan […]

KESEHATAN

5 Alasan tumbuhnya jerawat di area kewanitaanmu

  Duniabola99.com- – Jika kamu mengira bahwa jerawat hanya bisa tumbuh di muka atau punggung, maka kamu salah besar. Sebab jerawat bisa tumbuh di area tubuh manapun saat area tersebut tak terjaga kebersihannya, termasuk juga di area kewanitaanmu. Maka, saat jerawat muncul di area kewanitaan, apakah hal ini membahayakan? Dan kira-kira apa yang jadi penyebabnya? Dilansir […]

KESEHATAN

Bakar banyak kalori dengan lari sambil melakukan 5 gerakan ini

  Duniabola99.com- Sudah tak diragukan lagi bahwa lari adalah olahraga yang akan membuatmu membakar banyak kalori. Ketika kamu menambahkan dengan beberapa latihan kekuatan di dalamnya, maka kalori yang dibakar akan jadi lebih banyak lagi. Lalu, gerakan pembakar kalori apa saja yang bisa diselingi dengan berlari? Ini dia jawabannya. Squats Squats memberikan banyak manfaat untuk tubuhmu, apalagi […]

KESEHATAN

Ini yang terjadi di otak setelah kamu makan kunyit

  Duniabola99.com – Seperti yang kamu tahu, kunyit merupakan rempah-rempah ajaib yang memiliki beberapa manfaat positif untuk tubuh. Bahkan dikatakan bahwa kunyit memiliki 600 manfaat kesehatan di dalamnya! Lalu, apa yang membuat kunyit jadi super sehat? Adanya kandungan senyawa aktif yang disebut kurkumin yang jadi jawabannya. Itulah sebabnya mengonsumsi kunyit begitu menyehatkan untuk tubuh, termasuk mampu […]